作者cheereex (豆漿小次郎)
看板regimen
標題[討論] 排便不順要吃酵素還是乳酸菌好？
時間Thu Nov 19 17:32:26 2015
最近不知道是不是工作壓力大
我排便的時間都變得不太正常
平均3~4天才會上一次
最誇張還有到一星期的
有朋友是建議我去吃一些酵素或是乳酸菌
請問是那種會比較有效啊?
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1F：推 haonuc81: 基本上兩個都有促進消化的作用啦 但如果 112.105.146.21 11/19 18:30
2F：→ haonuc81: 要針對排便不順或是有到便秘 酵素應該會 112.105.146.21 11/19 18:30
3F：→ haonuc81: 比較有效 112.105.146.21 11/19 18:31
4F：推 moonland: 酵素會膨脹，所以很快有效! 1.171.164.143 11/19 21:20
5F：推 tingzi5005: 建議是先吃酵素看看 我之前也是壓力大 36.231.63.219 11/20 16:29
6F：→ tingzi5005: 嚴重便秘 喝優酪乳或養樂多都沒用 後 36.231.63.219 11/20 16:29
7F：→ tingzi5005: 來就去買了一款有含水果酵素的元氣暢 36.231.63.219 11/20 16:30
8F：→ tingzi5005: 快才比較好 裡面還有益生菌對吸收也有 36.231.63.219 11/20 16:30
9F：→ tingzi5005: 幫助 36.231.63.219 11/20 16:30
10F：推 lovekim: 奇異果，木瓜111.184.135.170 11/21 19:57
11F：推 huijdt73: 元氣暢快+1 之前我爸每天應酬常常飲食不 175.181.105.31 11/23 17:30
12F：→ huijdt73: 均 所以排便也不是很順 後來也是靠我媽 175.181.105.31 11/23 17:31
13F：→ huijdt73: 買這個給他吃才比較好 每天中午都會固定 175.181.105.31 11/23 17:32
14F：→ huijdt73: 跑廁所 175.181.105.31 11/23 17:32
15F：→ cheereex: 請問元氣暢快吃起來效果會很強嗎? 怕太 124.12.215.202 11/24 18:49
16F：→ cheereex: 過猛反而拉肚子 124.12.215.202 11/24 18:49
17F：推 tingzi5005: 這可能要看體質耶 我自己吃都正常 算 36.231.50.168 11/25 16:57
18F：→ tingzi5005: 溫和的 有宿便都排光的感覺 不過沒有 36.231.50.168 11/25 16:58
19F：→ tingzi5005: 到拉肚子那樣 36.231.50.168 11/25 16:58
20F：推 hatemyselfo: 聽起來元氣暢快不錯 下次便祕吃吃看 1.173.217.53 11/26 18:50
21F：推 onetti: 我喝無糖豆漿和咖啡都很有效！ 114.37.183.194 12/07 21:28
22F：推 cccold: 推無糖豆漿 101.11.1.242 12/22 09:42
23F：推 lovekim: 香蕉、柳丁 112.104.99.73 01/02 20:44
24F：推 allen73420: 早餐店奶茶喝下去最有用 39.8.211.208 01/05 14:46
25F：推 voice88: 要看體質耶。我試過最有效的是纖藻飲，212.179.108.142 11/16 13:49
26F：→ voice88: 喝2瓶就有感了，而且已經很久沒便祕哩212.179.108.142 11/16 13:49