作者PTpacker (停車員)
看板regimen
標題[疑問] 黑芝麻的相關問題
時間Fri Nov 13 21:57:59 2015
因為最近檢查健康檢查結果出來了
有骨質疏鬆症需要補充鈣質
查了資料大家好像都比較推薦 黑芝麻
目前有幾個一直不明確的答案想在這問問各位
1，黑芝麻是不是不能吃太多？
2，各位一天中都如何搭配去食用黑芝麻呢？
3，爬文看到牛奶or豆漿+黑芝麻時，身體會無法同時吸收 鐵和鈣 ？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.161.112
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1447423082.A.A3E.html
1F：推 lovekim: 骨質疏鬆 不只鈣質 還要運動111.184.135.170 11/14 15:35
2F：→ CO2: 維D 與 鎂 一起 59.102.187.73 11/14 22:06
3F：→ sheilarea200: 鈣片1~2片就可以解決 你吃芝麻要吃 1.163.73.80 11/15 17:41
4F：→ sheilarea200: 多少啊...吃多還會上火 1.163.73.80 11/15 17:41
5F：→ dodonpachi: 深色蔬菜 210.71.216.243 11/18 14:42