作者PTpacker (停车员)
看板regimen
标题[疑问] 黑芝麻的相关问题
时间Fri Nov 13 21:57:59 2015
因为最近检查健康检查结果出来了
有骨质疏松症需要补充钙质
查了资料大家好像都比较推荐 黑芝麻
目前有几个一直不明确的答案想在这问问各位
1，黑芝麻是不是不能吃太多？
2，各位一天中都如何搭配去食用黑芝麻呢？
3，爬文看到牛奶or豆浆+黑芝麻时，身体会无法同时吸收 铁和钙 ？
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1F：推 lovekim: 骨质疏松 不只钙质 还要运动111.184.135.170 11/14 15:35
2F：→ CO2: 维D 与 镁 一起 59.102.187.73 11/14 22:06
3F：→ sheilarea200: 钙片1~2片就可以解决 你吃芝麻要吃 1.163.73.80 11/15 17:41
4F：→ sheilarea200: 多少啊...吃多还会上火 1.163.73.80 11/15 17:41
5F：→ dodonpachi: 深色蔬菜 210.71.216.243 11/18 14:42