作者asd1214 (as)
看板regimen
標題[討論] 生理期便祕怎麼解?
時間Tue Sep 8 12:39:18 2015
生理期的時候易水腫又易便秘
一個月才4個禮拜
就有1/4的時間在跟便祕抗戰...
平常時對抗便祕的招數在生理期便祕似乎都會失效
女孩兒都是怎麼解決的?
不想買浣腸阿
希望是健康一點的方法
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1F：→ mirageme: 不是生理期前便秘, 生理期狂拉嗎 XD 114.41.177.75 09/08 20:47
2F：推 crackedup: 我跟樓上一樣 220.135.33.158 09/15 13:38
3F：→ arielluohyea: 做一些會動到肚子的運動，比如說仰 36.228.3.147 10/06 16:02
4F：→ arielluohyea: 臥起坐，扭腰之類的 36.228.3.147 10/06 16:02
5F：推 Maisie6: 吃益生菌我覺得不錯,本來是想拿來調體質 177.142.220.85 11/22 16:11
6F：→ Maisie6: 但便便也變很順 177.142.220.85 11/22 16:11
7F：→ Maisie6: 推一下Mihong他們家益生菌裡面 177.142.220.85 11/22 16:12
8F：→ Maisie6: 有80種蔬果的益菌~ 177.142.220.85 11/22 16:12