作者asd1214 (as)
看板regimen
标题[讨论] 生理期便秘怎麽解?
时间Tue Sep 8 12:39:18 2015
生理期的时候易水肿又易便秘
一个月才4个礼拜
就有1/4的时间在跟便秘抗战...
平常时对抗便秘的招数在生理期便秘似乎都会失效
女孩儿都是怎麽解决的?
不想买浣肠阿
希望是健康一点的方法
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1F：→ mirageme: 不是生理期前便秘, 生理期狂拉吗 XD 114.41.177.75 09/08 20:47
2F：推 crackedup: 我跟楼上一样 220.135.33.158 09/15 13:38
3F：→ arielluohyea: 做一些会动到肚子的运动，比如说仰 36.228.3.147 10/06 16:02
4F：→ arielluohyea: 卧起坐，扭腰之类的 36.228.3.147 10/06 16:02
5F：推 Maisie6: 吃益生菌我觉得不错,本来是想拿来调体质 177.142.220.85 11/22 16:11
6F：→ Maisie6: 但便便也变很顺 177.142.220.85 11/22 16:11
7F：→ Maisie6: 推一下Mihong他们家益生菌里面 177.142.220.85 11/22 16:12
8F：→ Maisie6: 有80种蔬果的益菌~ 177.142.220.85 11/22 16:12