作者trantest (小蘿)
看板regimen
標題[疑問] 葉黃素兩天吃一次?
時間Fri Jul 31 17:41:35 2015
想問大家吃葉黃素的頻率是???
我買的是NSI(現為vitacost)的Flora GLO 20mg葉黃素
但我看研究寫說葉黃素一天其實6mg就夠了，不宜吃多會傷肝
所以我改成每兩天吃一次
這樣是正確的嗎??
還是要一天吃一次呢??
想問各位吃葉黃素的頻率是多久吃一次???
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1F：推 jlearthday: 請問有寫哪類人(體重..等)每日6mg嗎？ 36.231.57.113 08/01 13:42
2F：→ trantest: 沒寫欸 就是研究寫的建議每人日攝取量 223.137.9.89 08/01 17:55
3F：推 kming327: 傷肝? 61.228.1.123 08/05 07:55
4F：推 amas: 一般人的攝取量不會傷肝，除非你一次吃半罐 118.232.63.244 08/07 11:23