作者rudolf22xo (巴圖爾)
看板regimen
標題[疑問] 眼睛很容易乾 吃葉黃素有效嗎?
時間Thu May 28 19:48:47 2015
我上班都是長時間戴隱形眼鏡加使用電腦
現在即使不戴隱形眼鏡 眼睛還是很容易乾
這樣的話吃葉黃素有用嗎?
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1F：推 loveryoli: 吃葉黃素有效喔 我是吃寶田的 還不錯 124.12.211.27 05/28 21:13
2F：→ loveryoli: 不過最重要的還是要適度的讓眼睛休息 124.12.211.27 05/28 21:14
3F：→ loveryoli: 也不要太常戴隱形眼鏡是最好的 124.12.211.27 05/28 21:15
4F：推 handsomecat3: 眼睛需要的營養很多種 除了葉黃素 203.64.119.23 05/29 09:12
5F：→ handsomecat3: 像玉米黃素、維生素A、B2、C 等一些 203.64.119.23 05/29 09:13
6F：→ handsomecat3: 抗氧化營養素..要吃吃不完的 203.64.119.23 05/29 09:13
7F：→ handsomecat3: 從食物中較能保證攝取多種營養素 203.64.119.23 05/29 09:15
8F：→ handsomecat3: 所以從飲食著手才是正道 203.64.119.23 05/29 09:15
9F：→ handsomecat3: 最基本就是每天蔬菜3份水果2份以上 203.64.119.23 05/29 09:16
10F：推 adhere553: 我用電腦一小時就會起來活動 讓眼睛休123.204.173.201 05/29 17:23
11F：→ adhere553: 息 不然真的很容易乾 我也有吃寶田的葉123.204.173.201 05/29 17:24
12F：→ adhere553: 黃素 不然餐餐外食 吃到5蔬果蠻難的123.204.173.201 05/29 17:24
13F：推 apple10026: 我都喝決明子茶 116.241.41.9 05/30 12:51
14F：推 jokklclo: 魚油才是乾眼症最需要補的營養素喔！ 223.138.93.42 05/31 01:05
15F：推 jokklclo: 原po所說的葉黃素主要是在防止黃斑部病 223.138.93.42 05/31 01:07
16F：→ jokklclo: 變喔或是眼睛老化引起的症狀,乾眼的話 223.138.93.42 05/31 01:07
17F：→ jokklclo: 還是要深海魚油才比較有用，以上我個人 223.138.93.42 05/31 01:08
18F：→ jokklclo: 經驗~ 223.138.93.42 05/31 01:08
19F：推 xuanjp6908: 隱形眼鏡很傷眼睛 可以的話盡量少戴 36.226.201.163 06/01 10:56
20F：→ xuanjp6908: 然後還要培養正確的用眼習慣 36.226.201.163 06/01 10:57
21F：推 cobrabaton: 葉黃素+玉米黃素綜合加其他的效果比 111.82.159.219 06/01 17:21
22F：→ cobrabaton: 較好，可以吃每國大廠Swanson,拍賣很 111.82.159.219 06/01 17:21
23F：→ cobrabaton: 多美國代購，效果不錯 111.82.159.219 06/01 17:21
24F：→ cobrabaton: 但是建議隱形眼鏡不要配戴超過8小時以 111.82.159.219 06/01 17:22
25F：→ cobrabaton: 上，可以避免乾眼症 111.82.159.219 06/01 17:22
26F：→ cobrabaton: 很多人會說從食物吃，但你又怎麼可能 111.82.159.219 06/01 17:23
27F：→ cobrabaton: 吃到萃取濃度達到標準??要不中醫藥也 111.82.159.219 06/01 17:23
28F：→ cobrabaton: 不用熬煮濃縮了 111.82.159.219 06/01 17:23
29F：推 handsomecat3: 從食物是為了攝取全面性的營養 1.171.148.50 06/01 19:00
30F：→ handsomecat3: 吃不到萃取的濃度標準? 那就是你飲 1.171.148.50 06/01 19:00
31F：→ handsomecat3: 食習慣與內容要修正了。用中藥來比? 1.171.148.50 06/01 19:01
32F：→ handsomecat3: 中藥乃是為了"治病" 是醫藥等級的 1.171.148.50 06/01 19:01
33F：→ handsomecat3: 不是食品等級，切莫混為一談。 1.171.148.50 06/01 19:02
34F：→ handsomecat3: 話說回來，現今的營養學，尤其營養 1.171.148.50 06/01 19:03
35F：→ handsomecat3: 免疫學，都顯示天然食物營養全面性 1.171.148.50 06/01 19:05
36F：→ handsomecat3: 隨便一片葉子，其中的營養素就有數 1.171.148.50 06/01 19:06
37F：→ handsomecat3: 百種，除了傳統的維生素礦物質beta 1.171.148.50 06/01 19:08
38F：→ handsomecat3: 胡蘿蔔素、還有其它多種植物化學素 1.171.148.50 06/01 19:09
39F：→ handsomecat3: 再怎麼吃營養膠囊也不可能取代的 1.171.148.50 06/01 19:10
40F：→ handsomecat3: 其實平常都多留意，各種顏色的蔬果 1.171.148.50 06/01 19:11
41F：→ handsomecat3: 都吃到，營養素的量絕對夠的 1.171.148.50 06/01 19:11
42F：→ handsomecat3: 之前有個大型研究 長期服用β胡蘿 1.171.148.50 06/01 19:13
43F：→ handsomecat3: 蔔素，結果反而增加肺癌的機率 1.171.148.50 06/01 19:14
44F：推 handsomecat3: 真需要長期服用還是聽從醫師建議好 1.171.148.50 06/01 19:17
45F：→ handsomecat3: 雖然葉黃素可能相對上是安全 1.171.148.50 06/01 19:17
46F：推 filthe: 不過住外面每天外食 很難吃到全面性的營養 114.25.217.41 06/02 15:15
47F：→ filthe: ...所以還是會選擇吃葉黃素補充營養 114.25.217.41 06/02 15:16
48F：推 TwoTwo: 其實就算外食還是可以多選蔬菜自己買水果 27.147.27.229 06/05 06:26
49F：→ savilin: 寶田的廣告推文真是無所不在啊.....茶~ 61.227.23.48 06/05 21:54
50F：推 ruoa: 多眨眼,1-2秒眨1次 60.248.34.55 06/15 08:28
51F：推 bananaated: 最近網路上有在傳一個蠻有趣der小撇步 59.120.192.209 07/01 17:11
52F：→ bananaated: 閉眼柔耳穴的眼點 59.120.192.209 07/01 17:12
54F：→ francis21: 可以搭配手指按摩，按大拇指第一個關節 124.9.52.34 05/18 16:40
55F：→ kiblue: 多少有用 77.111.245.14 09/30 00:50