作者rudolf22xo (巴图尔)
看板regimen
标题[疑问] 眼睛很容易乾 吃叶黄素有效吗?
时间Thu May 28 19:48:47 2015
我上班都是长时间戴隐形眼镜加使用电脑
现在即使不戴隐形眼镜 眼睛还是很容易乾
这样的话吃叶黄素有用吗?
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1F：推 loveryoli: 吃叶黄素有效喔 我是吃宝田的 还不错 124.12.211.27 05/28 21:13
2F：→ loveryoli: 不过最重要的还是要适度的让眼睛休息 124.12.211.27 05/28 21:14
3F：→ loveryoli: 也不要太常戴隐形眼镜是最好的 124.12.211.27 05/28 21:15
4F：推 handsomecat3: 眼睛需要的营养很多种 除了叶黄素 203.64.119.23 05/29 09:12
5F：→ handsomecat3: 像玉米黄素、维生素A、B2、C 等一些 203.64.119.23 05/29 09:13
6F：→ handsomecat3: 抗氧化营养素..要吃吃不完的 203.64.119.23 05/29 09:13
7F：→ handsomecat3: 从食物中较能保证摄取多种营养素 203.64.119.23 05/29 09:15
8F：→ handsomecat3: 所以从饮食着手才是正道 203.64.119.23 05/29 09:15
9F：→ handsomecat3: 最基本就是每天蔬菜3份水果2份以上 203.64.119.23 05/29 09:16
10F：推 adhere553: 我用电脑一小时就会起来活动 让眼睛休123.204.173.201 05/29 17:23
11F：→ adhere553: 息 不然真的很容易乾 我也有吃宝田的叶123.204.173.201 05/29 17:24
12F：→ adhere553: 黄素 不然餐餐外食 吃到5蔬果蛮难的123.204.173.201 05/29 17:24
13F：推 apple10026: 我都喝决明子茶 116.241.41.9 05/30 12:51
14F：推 jokklclo: 鱼油才是乾眼症最需要补的营养素喔！ 223.138.93.42 05/31 01:05
15F：推 jokklclo: 原po所说的叶黄素主要是在防止黄斑部病 223.138.93.42 05/31 01:07
16F：→ jokklclo: 变喔或是眼睛老化引起的症状,乾眼的话 223.138.93.42 05/31 01:07
17F：→ jokklclo: 还是要深海鱼油才比较有用，以上我个人 223.138.93.42 05/31 01:08
18F：→ jokklclo: 经验~ 223.138.93.42 05/31 01:08
19F：推 xuanjp6908: 隐形眼镜很伤眼睛 可以的话尽量少戴 36.226.201.163 06/01 10:56
20F：→ xuanjp6908: 然後还要培养正确的用眼习惯 36.226.201.163 06/01 10:57
21F：推 cobrabaton: 叶黄素+玉米黄素综合加其他的效果比 111.82.159.219 06/01 17:21
22F：→ cobrabaton: 较好，可以吃每国大厂Swanson,拍卖很 111.82.159.219 06/01 17:21
23F：→ cobrabaton: 多美国代购，效果不错 111.82.159.219 06/01 17:21
24F：→ cobrabaton: 但是建议隐形眼镜不要配戴超过8小时以 111.82.159.219 06/01 17:22
25F：→ cobrabaton: 上，可以避免乾眼症 111.82.159.219 06/01 17:22
26F：→ cobrabaton: 很多人会说从食物吃，但你又怎麽可能 111.82.159.219 06/01 17:23
27F：→ cobrabaton: 吃到萃取浓度达到标准??要不中医药也 111.82.159.219 06/01 17:23
28F：→ cobrabaton: 不用熬煮浓缩了 111.82.159.219 06/01 17:23
29F：推 handsomecat3: 从食物是为了摄取全面性的营养 1.171.148.50 06/01 19:00
30F：→ handsomecat3: 吃不到萃取的浓度标准? 那就是你饮 1.171.148.50 06/01 19:00
31F：→ handsomecat3: 食习惯与内容要修正了。用中药来比? 1.171.148.50 06/01 19:01
32F：→ handsomecat3: 中药乃是为了"治病" 是医药等级的 1.171.148.50 06/01 19:01
33F：→ handsomecat3: 不是食品等级，切莫混为一谈。 1.171.148.50 06/01 19:02
34F：→ handsomecat3: 话说回来，现今的营养学，尤其营养 1.171.148.50 06/01 19:03
35F：→ handsomecat3: 免疫学，都显示天然食物营养全面性 1.171.148.50 06/01 19:05
36F：→ handsomecat3: 随便一片叶子，其中的营养素就有数 1.171.148.50 06/01 19:06
37F：→ handsomecat3: 百种，除了传统的维生素矿物质beta 1.171.148.50 06/01 19:08
38F：→ handsomecat3: 胡萝卜素、还有其它多种植物化学素 1.171.148.50 06/01 19:09
39F：→ handsomecat3: 再怎麽吃营养胶囊也不可能取代的 1.171.148.50 06/01 19:10
40F：→ handsomecat3: 其实平常都多留意，各种颜色的蔬果 1.171.148.50 06/01 19:11
41F：→ handsomecat3: 都吃到，营养素的量绝对够的 1.171.148.50 06/01 19:11
42F：→ handsomecat3: 之前有个大型研究 长期服用β胡萝 1.171.148.50 06/01 19:13
43F：→ handsomecat3: 卜素，结果反而增加肺癌的机率 1.171.148.50 06/01 19:14
44F：推 handsomecat3: 真需要长期服用还是听从医师建议好 1.171.148.50 06/01 19:17
45F：→ handsomecat3: 虽然叶黄素可能相对上是安全 1.171.148.50 06/01 19:17
46F：推 filthe: 不过住外面每天外食 很难吃到全面性的营养 114.25.217.41 06/02 15:15
47F：→ filthe: ...所以还是会选择吃叶黄素补充营养 114.25.217.41 06/02 15:16
48F：推 TwoTwo: 其实就算外食还是可以多选蔬菜自己买水果 27.147.27.229 06/05 06:26
49F：→ savilin: 宝田的广告推文真是无所不在啊.....茶~ 61.227.23.48 06/05 21:54
50F：推 ruoa: 多眨眼,1-2秒眨1次 60.248.34.55 06/15 08:28
51F：推 bananaated: 最近网路上有在传一个蛮有趣der小撇步 59.120.192.209 07/01 17:11
52F：→ bananaated: 闭眼柔耳穴的眼点 59.120.192.209 07/01 17:12
54F：→ francis21: 可以搭配手指按摩，按大拇指第一个关节 124.9.52.34 05/18 16:40
55F：→ kiblue: 多少有用 77.111.245.14 09/30 00:50