作者gogobinnnnc (臥江子)
看板regimen
標題[討論] 中年以後一天吃幾種保健食品
時間Wed Apr 8 16:22:40 2015
過了中年以後 除了健康跟小孩以外 真的沒什麼好擔心
大家現在一天都會吃幾種保健品?
我現在是只有吃維他命B跟C 想說會不會不夠阿?
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1F：→ darkspring: 10~15種，視身體狀況調整 27.147.18.83 04/08 17:15
2F：→ darkspring: 夠不夠很難說，要看你的身體狀況 27.147.18.83 04/08 17:16
3F：→ darkspring: 我吃這麼多種是因為個性 好還要更好 27.147.18.83 04/08 17:17
4F：推 AstrayFirev: 飲食要均衡 然後多運動這些比較重要111.243.108.104 04/08 18:40
5F：→ darkspring: 飲食最重要，日常飲食>>>運動 27.147.18.83 04/08 23:41
6F：推 ronalddesros: d大也吃太多種了....我目前是吃克呆 59.123.182.202 04/09 14:55
7F：→ ronalddesros: +B群而已 看裡面已經有卵磷脂跟DHA 59.123.182.202 04/09 14:55
8F：→ ronalddesros: 覺得這樣就蠻夠的 59.123.182.202 04/09 14:55
9F：→ dodonpachi: 其實我猜d大用得多是單方。所以會多種111.241.209.103 04/09 15:42
10F：→ dodonpachi: 我覺得運動不分年齡都很重要111.241.209.103 04/09 15:43
11F：→ dodonpachi: 但運動太拘限在跑、走流汗111.241.209.103 04/09 15:44
12F：→ dodonpachi: 也要學學拉拉筋 揉痛點111.241.209.103 04/09 15:44
13F：→ dodonpachi: 飲食盡量追求有機自然111.241.209.103 04/09 15:45
14F：推 syien: 過了中年很容易記憶力就慢慢退化 常常忘東 114.43.121.54 04/09 17:37
15F：→ syien: 忘西 感覺我也應該來吃個補腦的 114.43.121.54 04/09 17:37
16F：推 beautiful66: 我上呷感動官網查 克呆應該是比較接 114.25.221.65 04/10 16:16
17F：→ beautiful66: 近複合式的那種腦部綜合維他命吧 114.25.221.65 04/10 16:16
18F：→ darkspring: 其實只有5種是單方的XD 27.147.18.83 04/10 16:35
19F：→ darkspring: 鳳梨酵素 薑黃素 蝦紅素 麩醯胺酸 27.147.18.83 04/10 16:36
20F：→ darkspring: 啊只有4種 其他都是複方的 27.147.18.83 04/10 16:36
21F：→ Katarn: 生活習慣>>>>>>>>保健食品 114.32.79.31 04/11 11:54
22F：→ darkspring: 三餐飲食+生活習慣+心理放鬆是基本 27.147.18.83 04/12 08:18
23F：→ darkspring: 保健品額外加分,補足現在三餐吃不夠的 27.147.18.83 04/12 08:19
24F：→ pull7: 近期有買BHK’s穀胱甘肽要來吃看看 67.202.112.137 05/06 11:50
25F：→ pull7: 聽說對身體也不錯,能助眠 67.202.112.137 05/06 11:50
26F：推 ZOROZO: 我媽媽沒吃什麼保健食品 但她很愛美 有在 111.80.71.152 08/11 20:32
27F：→ ZOROZO: 喝VIVIX 我們全家女生都有喝 就保養肌膚 111.80.71.152 08/11 20:32
28F：→ ZOROZO: 用囉 111.80.71.152 08/11 20:32