台灣醫療水準已達到一定標準，為何國人身體並沒有比較健康?廖叔叔健康屋秉持熱 忱與使命感，扮演「健康飲食輔導者」角色已20多年，提供您專屬個人的飲食建議，遠離 「病從口入」對身體的危害。 　　並於2013年成立「廖叔叔健康教學中心」全力推廣「全民健康運動」，期望更多人認 識「食物改變健康的力量」。 初階一：你知道什麼食物對你最好 <課程大綱> 您曾經有吃某種食物後，立即出現不適的症狀嗎?健康屋依多年飲食輔導經驗，發現 食物營養好壞，因個人體質而異並非，單由營養素來決定，想多了解食物與個人體質間的 關聯性嗎? 1.食物好壞，是依營養素來決定的嗎? 2.食物好壞取決於個人體質 3.了解體質與食物間的互動關係 4.聰明選擇食物，遠離疾病的危害 初階二：避免致癌的烹調方式，如何「吃」提升代謝率、排毒率、免疫力 衛生署統計，台灣癌症始終佔十大死因的第一位，其實有90%是由不當的飲食與烹調所引 起。特別是經常外食與不吃早餐的人，罹患嚴正的機率比一般人高出許多，為何會有此現 象發生?美味食物的背後是否隱藏不為人知的危機? 1.聞癌色變，您究竟都吃哪些食物? 2.一塊牛排=吸600根香菸，您相信嗎？ 3.教您如何正確烹調，遠離致癌物 4.生活在高污染的環境，我們需要更聰明的分配3餐 主講者：廖愛玉 老師 課程時間及地點： 三民圖書館:高雄市三民區十全一路220號 4/18(六) 14:00~16:00 初階一 4/25(六) 14:00~16:00 初階二 寶珠圖書館:高雄市三民區大順二路468號4樓 4/26(日) 10:00~14:00 初階一 5/3(日) 10:00~14:00 初階二 報名網址http://ppt.cc/QwWf -- 生病，不是細胞叛逆，是自己無知對細胞加壓 健康，不是只靠醫生，是要靠對己體質的認識 食物的選擇因人而異，如蠶寶寶不能吃竹子！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.19.244 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1427563398.A.B9F.html