※ 引述《as999asz (State Yang)》之銘言： : 我已經維持手腳冰冷很長一段時間 也一直保持疲倦的狀態 : 想請問我該怎麼改善呢？ : 青春期男生 規律運動 身材BMI標準 : 謝謝 我之前也跟你很像，手腳冰冷、常常疲倦。 你可以先去醫院做健康檢查看看，看身體器官正不正常， 然後依情況看是否要看中醫。 去看中醫時，跟中醫師講體檢後有問題的地方， 讓中醫師可依據西醫作進一步判斷。 我吃中醫診所開的藥一個多月了， 目前有改善手腳冰冷的狀況，還在持續服藥中， 中醫師說現在要改善我的氣血。 去看醫生前，把要問的東西，簡單地寫重點，記在一張小紙條上， 也可以把這張小紙條直接拿給醫生看， 讓醫生依問題跟你統整解說，比較有效率。 每天要有運動半小時的習慣，例如快走，以促進血液循環。 -- http://blog.xuite.net/vivian.happy/blog --

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