作者jingran (i skype u )
看板regimen
標題Re: [疑問]爺爺有坐骨神經痛 平常該注意什呢?
時間Fri Feb 6 19:11:27 2015
※ 引述《reswk (婷.悠閒.下午茶)》之銘言：
: 情況是這樣的......
: 我爺爺有坐骨神經痛............
: 痛起來時他一直很痛苦也影響睡眠品質
: 有坐骨神經痛的人幫他按摩或推拿能減輕他的痛苦嗎?
柔和的伸展運動
專業安全的整脊
減肥
戒菸並多補充維生素C
供您參考
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