作者jingran (i skype u )
看板regimen
标题Re: [疑问]爷爷有坐骨神经痛 平常该注意什呢?
时间Fri Feb 6 19:11:27 2015
※ 引述《reswk (婷.悠闲.下午茶)》之铭言：
: 情况是这样的......
: 我爷爷有坐骨神经痛............
: 痛起来时他一直很痛苦也影响睡眠品质
: 有坐骨神经痛的人帮他按摩或推拿能减轻他的痛苦吗?
柔和的伸展运动
专业安全的整脊
减肥
戒菸并多补充维生素C
供您参考
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