作者marioluigi (Breathe Again)
看板regimen
標題[討論] 請問右側睡真的是比較健康的睡姿嗎？
時間Wed Jan 14 02:40:46 2015
常常聽到別人在討論這個睡姿
說這樣比較不會壓迫到心臟
然後胃裡的食物也比較能順利進入腸道消化（因為開口向右的關係）
可是像我自己 只要是右側睡 右手一定會曲起來放在枕頭下面支撐頭部
上次去一間寢具店試躺 那個店員阿姨一直說我的睡姿是錯誤的
她說 如果用一張好的記憶床墊 平躺就可以釋放全身壓力了
可是多年的習慣 一直還是改不過來
想問問大家 傳說中的右側睡 真的是對身體健康比較好的睡姿嗎？
謝謝
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1F：→ eva19452002: 你睡的熟就是對身體健康的睡姿了118.232.116.228 01/14 13:04
2F：→ eva19452002: 我大部份平躺，小部份左右側睡不一定118.232.116.228 01/14 13:05
3F：推 koala8363813: 左側我真的會覺得心臟被壓還聽得到 101.3.59.102 01/14 17:31
4F：→ koala8363813: 心跳聲引響睡眠 101.3.59.102 01/14 17:31
5F：推 onetti: 印象中孕婦建議左側睡，一般人則右側睡。 49.216.143.23 01/15 19:37
6F：推 nightwing: 兩側交換睡 固定睡右側對脊椎不好 180.177.128.54 02/02 22:47
7F：→ nightwing: 對頸椎也不好 除非不得已才固定睡同側 180.177.128.54 02/02 22:49