作者jerrimaughan (小小玉)
看板regimen
標題[討論] 用腦過度會有怎麼睡都睡不飽的情形嗎?
時間Tue Dec 23 15:26:17 2014
我是會計師
每天工作就是與數字和報表為伍
這陣子因為年底所以案量比較大
幾乎每天都要加班 而且晚上常常睡不好
雖然說放假有在家補眠 但睡再多都睡不飽....
想問一下大家有沒有什麼改善的方法阿?
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1F：推 katrinaleahy: 其實過度用腦的話最好還是讓它適時 114.47.172.214 12/23 17:24
2F：→ katrinaleahy: 的休息一下 改做一些不必動腦的事情 114.47.172.214 12/23 17:24
3F：→ katrinaleahy: 或是可以吃一些腦類的補品 讓頭腦的 114.47.172.214 12/23 17:24
4F：→ katrinaleahy: 反應快一點 讓它不至於會有那種使用 114.47.172.214 12/23 17:25
5F：→ katrinaleahy: 過度的疲憊感 114.47.172.214 12/23 17:25
6F：推 euje8523: 腦類補品??有這種東西...第一次聽到耶 124.11.190.141 12/24 16:09
7F：推 QQqmusing: 想問k大說的是克呆嗎? 記得它們廣告有 114.24.115.71 12/24 18:48
8F：→ QQqmusing: 出現一個大腦圖 很快閃過去 印象很深的 114.24.115.71 12/24 18:48
9F：→ QQqmusing: 是最後一句吃克呆不會呆 還蠻有趣的 不 114.24.115.71 12/24 18:49
10F：→ QQqmusing: 知道是不是補腦的保健食品 我會想買來 114.24.115.71 12/24 18:49
11F：→ QQqmusing: 吃吃看耶 114.24.115.71 12/24 18:50
12F：推 phoebe79: 克呆就是補充腦部營養的保健食品沒錯 用 114.47.160.91 12/25 19:02
13F：→ phoebe79: 腦過度可以增加記憶力和補充腦部流失掉 114.47.160.91 12/25 19:02
14F：→ phoebe79: 或是不足的養分 如果常用腦的人定期吃的 114.47.160.91 12/25 19:03
15F：→ phoebe79: 話 會覺得精神上的壓力比較不會那麼大 114.47.160.91 12/25 19:03
16F：→ mirageme: 睡前拉筋 125.224.88.195 12/26 19:25
17F：→ eva19452002: 我覺得長期坐辦公室最好的休息反而是118.232.116.228 12/31 19:50
18F：→ eva19452002: 適度的運動，而在家休息則是適用勞動118.232.116.228 12/31 19:51
19F：→ eva19452002: 工作，下次放假到附近公園散散步或快118.232.116.228 12/31 19:51
20F：→ eva19452002: 快到流汗，晚上應該會比較好睡118.232.116.228 12/31 19:51