作者jerrimaughan (小小玉)
看板regimen
标题[讨论] 用脑过度会有怎麽睡都睡不饱的情形吗?
时间Tue Dec 23 15:26:17 2014
我是会计师
每天工作就是与数字和报表为伍
这阵子因为年底所以案量比较大
几乎每天都要加班 而且晚上常常睡不好
虽然说放假有在家补眠 但睡再多都睡不饱....
想问一下大家有没有什麽改善的方法阿?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.39.145.177
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1419319579.A.61C.html
1F：推 katrinaleahy: 其实过度用脑的话最好还是让它适时 114.47.172.214 12/23 17:24
2F：→ katrinaleahy: 的休息一下 改做一些不必动脑的事情 114.47.172.214 12/23 17:24
3F：→ katrinaleahy: 或是可以吃一些脑类的补品 让头脑的 114.47.172.214 12/23 17:24
4F：→ katrinaleahy: 反应快一点 让它不至於会有那种使用 114.47.172.214 12/23 17:25
5F：→ katrinaleahy: 过度的疲惫感 114.47.172.214 12/23 17:25
6F：推 euje8523: 脑类补品??有这种东西...第一次听到耶 124.11.190.141 12/24 16:09
7F：推 QQqmusing: 想问k大说的是克呆吗? 记得它们广告有 114.24.115.71 12/24 18:48
8F：→ QQqmusing: 出现一个大脑图 很快闪过去 印象很深的 114.24.115.71 12/24 18:48
9F：→ QQqmusing: 是最後一句吃克呆不会呆 还蛮有趣的 不 114.24.115.71 12/24 18:49
10F：→ QQqmusing: 知道是不是补脑的保健食品 我会想买来 114.24.115.71 12/24 18:49
11F：→ QQqmusing: 吃吃看耶 114.24.115.71 12/24 18:50
12F：推 phoebe79: 克呆就是补充脑部营养的保健食品没错 用 114.47.160.91 12/25 19:02
13F：→ phoebe79: 脑过度可以增加记忆力和补充脑部流失掉 114.47.160.91 12/25 19:02
14F：→ phoebe79: 或是不足的养分 如果常用脑的人定期吃的 114.47.160.91 12/25 19:03
15F：→ phoebe79: 话 会觉得精神上的压力比较不会那麽大 114.47.160.91 12/25 19:03
16F：→ mirageme: 睡前拉筋 125.224.88.195 12/26 19:25
17F：→ eva19452002: 我觉得长期坐办公室最好的休息反而是118.232.116.228 12/31 19:50
18F：→ eva19452002: 适度的运动，而在家休息则是适用劳动118.232.116.228 12/31 19:51
19F：→ eva19452002: 工作，下次放假到附近公园散散步或快118.232.116.228 12/31 19:51
20F：→ eva19452002: 快到流汗，晚上应该会比较好睡118.232.116.228 12/31 19:51