作者snow0916 (謪雪)
看板regimen
標題[討論] 呼吸也需要訓練嗎?
時間Tue Nov 18 15:52:40 2014
最近在看一本健康2.0的雜誌
裡面有兩頁在介紹呼吸訓練
一直覺得很疑惑，呼吸需要去做訓練嗎?
雜誌裏頭提到 "呼吸對了，可以甩掉亞健康，提升工作效率"
透過一種呼吸肌訓練器的產品
去做呼吸訓練，可以提升呼吸肌力的強度
這產品讓我充滿好奇心
想問問各位大大
有聽過類似的訓練
或是類似的產品嗎?
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1F：推 arms2: 我有買 用到目前為止還沒有明顯差異 220.135.237.42 12/02 00:17
2F：→ snow0916: 沒效果嗎? 但我上網查好多運動員有用ㄟ118.163.240.222 12/03 09:21