作者minivu (daisy)
看板regimen
標題[討論] 吃糖到底對身體好不好?
時間Mon Nov 17 19:47:41 2014
我在網路上看到這篇文章
http://ppt.cc/O4ks
裡面提到:
糖也是很容易上癮的，這點與尼古丁相當類似。每一次攝取甜食，它就會誘發大腦釋出多
巴胺，讓你想吃更多。有位著名的腦神經學家是這麼說的：如同酒精跟毒品，糖會「觸動
腦中掌管獎勵的區域」，大腦甚至會逐漸提高糖的攝取量。因此，只要開始攝取糖分，你
的身體就會一次比一次需要更多的量，來得到相同的愉悅感受。
但是我在生化課程上學到:大腦的養分來源是葡萄糖(glucose)
在精神不好的時候吃點糖，能夠快速吸收給大腦補充養分
所以"糖"到底好還是不好???
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※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1416224869.A.82D.html
1F：推 l60836: 個人認為葡萄糖為天然糖分對身體當然有益223.137.160.153 11/18 15:14
2F：→ l60836: 品、甜食則為精緻糖，吃多當然對身體無益223.137.160.153 11/18 15:15
3F：推 garyer: 樓上觀念有點偏差，當糖類進入人體會分解 49.219.31.246 11/18 15:21
4F：→ garyer: 成葡萄糖，才會合成其他身體所需的醣類 49.219.31.246 11/18 15:22
5F：→ garyer: 原po說的我只有一個重點，適量就好 49.219.31.246 11/18 15:23
6F：→ koala8363813: 糖吃太多聽說會造成好動XD 111.235.218.72 11/19 11:19
7F：→ koala8363813: 糖應該是要適量吃不能吃過多 111.235.218.72 11/19 11:19
8F：→ koala8363813: 而且不是常聽大家說過多糖造成肥胖 111.235.218.72 11/19 11:20
9F：→ koala8363813: 還聽說女生糖吃多了陰道易感染XD 111.235.218.72 11/19 11:20
10F：推 handlesome: 重點應該是不要造成血糖上升的速度太 42.79.63.171 11/20 16:31
11F：→ handlesome: 快 這會破壞身體的平衡 42.79.63.171 11/20 16:31
12F：→ pujuanswer: 不知 210.242.93.55 11/22 01:57
13F：推 greeneye21: 玉米果糖很不好~吃零食多看一下成分 49.159.132.170 11/25 23:42
14F：推 yiti611: 糖適量就好吧 125.231.57.233 11/27 22:51