作者minivu (daisy)
看板regimen
标题[讨论] 吃糖到底对身体好不好?
时间Mon Nov 17 19:47:41 2014
我在网路上看到这篇文章
http://ppt.cc/O4ks
里面提到:
糖也是很容易上瘾的，这点与尼古丁相当类似。每一次摄取甜食，它就会诱发大脑释出多
巴胺，让你想吃更多。有位着名的脑神经学家是这麽说的：如同酒精跟毒品，糖会「触动
脑中掌管奖励的区域」，大脑甚至会逐渐提高糖的摄取量。因此，只要开始摄取糖分，你
的身体就会一次比一次需要更多的量，来得到相同的愉悦感受。
但是我在生化课程上学到:大脑的养分来源是葡萄糖(glucose)
在精神不好的时候吃点糖，能够快速吸收给大脑补充养分
所以"糖"到底好还是不好???
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※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1416224869.A.82D.html
1F：推 l60836: 个人认为葡萄糖为天然糖分对身体当然有益223.137.160.153 11/18 15:14
2F：→ l60836: 品、甜食则为精致糖，吃多当然对身体无益223.137.160.153 11/18 15:15
3F：推 garyer: 楼上观念有点偏差，当糖类进入人体会分解 49.219.31.246 11/18 15:21
4F：→ garyer: 成葡萄糖，才会合成其他身体所需的醣类 49.219.31.246 11/18 15:22
5F：→ garyer: 原po说的我只有一个重点，适量就好 49.219.31.246 11/18 15:23
6F：→ koala8363813: 糖吃太多听说会造成好动XD 111.235.218.72 11/19 11:19
7F：→ koala8363813: 糖应该是要适量吃不能吃过多 111.235.218.72 11/19 11:19
8F：→ koala8363813: 而且不是常听大家说过多糖造成肥胖 111.235.218.72 11/19 11:20
9F：→ koala8363813: 还听说女生糖吃多了阴道易感染XD 111.235.218.72 11/19 11:20
10F：推 handlesome: 重点应该是不要造成血糖上升的速度太 42.79.63.171 11/20 16:31
11F：→ handlesome: 快 这会破坏身体的平衡 42.79.63.171 11/20 16:31
12F：→ pujuanswer: 不知 210.242.93.55 11/22 01:57
13F：推 greeneye21: 玉米果糖很不好~吃零食多看一下成分 49.159.132.170 11/25 23:42
14F：推 yiti611: 糖适量就好吧 125.231.57.233 11/27 22:51