作者ccf2224 (魯蛇)
看板regimen
標題[疑問] 濕熱體質
時間Wed Sep 24 20:04:35 2014
HI~各位晚安
本人我是100%濕熱體質
容易長痘痘 便秘 臉色又難看
我看了中醫相關書籍說 濕熱體質適合中強度運動 (例如慢跑/游泳)
然後少吃油膩炸的(這已經是廢話了哈哈)
我的飲食也很正常 蔬果量攝取均衡 也有運動 水也喝得多 睡眠更是充足
沒壓力 作息真的很正常
但是我痘痘還是長不停(非內分泌失調 清潔上做的也不錯 我真的找不出問題啊~~(發瘋))
而且還是便秘 (現在累積第四天了....)
真的不知道該怎麼辦才好
求助各位大大阿 ~~~~
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1F：推 terey: 請看中醫 120.96.41.130 09/25 08:45
2F：推 liuyijen: 試試看打果菜汁！ 我體質很像你喝了後現 199.193.208.98 09/26 02:49
3F：推 jim1780r: 有吃冰嗎118.168.113.163 09/26 09:24
4F：→ jim1780r: 喝飲料之類的118.168.113.163 09/26 09:24