作者ccf2224 (鲁蛇)
看板regimen
标题[疑问] 湿热体质
时间Wed Sep 24 20:04:35 2014
HI~各位晚安
本人我是100%湿热体质
容易长痘痘 便秘 脸色又难看
我看了中医相关书籍说 湿热体质适合中强度运动 (例如慢跑/游泳)
然後少吃油腻炸的(这已经是废话了哈哈)
我的饮食也很正常 蔬果量摄取均衡 也有运动 水也喝得多 睡眠更是充足
没压力 作息真的很正常
但是我痘痘还是长不停(非内分泌失调 清洁上做的也不错 我真的找不出问题啊~~(发疯))
而且还是便秘 (现在累积第四天了....)
真的不知道该怎麽办才好
求助各位大大阿 ~~~~
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1F：推 terey: 请看中医 120.96.41.130 09/25 08:45
2F：推 liuyijen: 试试看打果菜汁！ 我体质很像你喝了後现 199.193.208.98 09/26 02:49
3F：推 jim1780r: 有吃冰吗118.168.113.163 09/26 09:24
4F：→ jim1780r: 喝饮料之类的118.168.113.163 09/26 09:24