作者JabariAndrew (JabariAndrew)
看板regimen
標題[討論] 輪班工作者適合的補品
時間Wed Jul 9 16:47:10 2014
小弟的工作需要日夜輪調(四二輪 一天工時大概14小時 5個月輪調一次)
小弟知道規律的生活作息+適度的運動很重要
但最近也想找些保肝補品來吃 爬文發現克補的綠色B群評價好像不錯
除了這個產品之外 大家還有甚麼推薦的保肝補品嗎?
(最好是成分天然一點的)
謝謝大家的意見~
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1F：→ darkspring:這工時..換工作>>>任何保肝補品 27.147.27.52 07/09 17:26
2F：推 saysayliam:健康換現金 現金換補品 這腦袋…… 42.75.119.43 07/09 21:47
3F：推 jepniek7:許多工科相關科系的人都是從事工廠輪班 223.143.110.10 07/11 05:04
4F：→ jepniek7:性質的工作，甚至有些是家庭因素需要快速 223.143.110.10 07/11 05:04
5F：→ jepniek7:累積財富等，所以我不懂為什麼有些人不 223.143.110.10 07/11 05:04
6F：→ jepniek7:給建議就算了，還要這樣?? 223.143.110.10 07/11 05:04
7F：推 jepniek7:給原po建議，睡眠需充足，可以配合中藥， 223.143.110.10 07/11 05:07
8F：→ jepniek7:固定參加員工檢查，看自己身體有什麼需要 223.143.110.10 07/11 05:07
9F：→ jepniek7:加強的，白天睡覺房間窗簾加裝隔光好的， 223.143.110.10 07/11 05:07
10F：→ jepniek7:增加睡眠品質 223.143.110.10 07/11 05:07
11F：推 fvx335:可用耳塞眼罩幫助睡眠品質，調作息不簡單 123.110.71.93 07/13 16:51
12F：→ fvx335:的 原po為生活辛苦了.... 123.110.71.93 07/13 16:51
13F：推 leticia1518:五味子跟養氣人蔘!家人輪夜班有在吃 1.174.31.193 07/14 23:35
14F：推 unaup:薑黃粉顧肝 112.105.69.160 07/20 08:59