作者AANGEL3051 (ANGEL)
看板regimen
標題[疑問]老人家吸收差,怎樣的鈣質攝取效果最好?
時間Mon Jun 2 23:28:35 2014
因為外婆年紀大了,膝蓋關節的地方常不好使力
上個禮拜她走不穩不小心扭傷腳,去看醫生才發現她有輕微的骨質疏鬆,
而且關節也已經有磨損了(外婆年輕時從事勞力工作)
醫生提醒我們除了加強鈣質跟葡萄糖胺的攝取 平常活動也要多注意
現在雖然有在做一些物理治療的療程,但很怕下次就不只是扭傷反而是拐了就骨折了,不過
外婆年紀也大了,現在補充鈣質還吸收得進去嗎??
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1F：→ darkspring:要逆轉骨密度很困難，但能吸收進血中 27.147.30.180 06/03 11:26
2F：→ darkspring:鈣對人體比你想的還重要，用途非常多元 27.147.30.180 06/03 11:26
3F：→ darkspring:不光只是骨頭需要鈣，神經、肌肉、免疫 27.147.30.180 06/03 11:34
5F：→ darkspring:見"對人體的影響" 27.147.30.180 06/03 11:36
6F：→ darkspring:雖然骨密度沒辦法提升，但可以停止惡化 27.147.30.180 06/03 11:38
7F：→ darkspring:另外很多老人家會排斥補充鈣質 27.147.30.180 06/03 11:39
8F：→ darkspring:有人吃鈣片會胃痛等各種不舒服 27.147.30.180 06/03 11:41
9F：→ darkspring:這時可以學我家，給他們喝液態鈣 27.147.30.180 06/03 11:41
10F：→ darkspring:有人觀念上認為年紀大了不必多花錢 27.147.30.180 06/03 11:42
11F：→ darkspring:這時要強調鈣對她的重要性 27.147.30.180 06/03 11:42
12F：→ darkspring:不光是顧骨頭，牙齒、各種肌肉痠痛 27.147.30.180 06/03 11:43
13F：→ darkspring:喝鈣都會有改善 27.147.30.180 06/03 11:43
14F：推 hellokitty56:如果有骨鬆的情況真的要多注意 111.80.229.58 06/03 23:38
15F：→ hellokitty56:像我姐的婆婆之前不小心摔倒就骨折 111.80.229.58 06/03 23:39
16F：→ hellokitty56:而且花了很長的時間復健還有後遺症 111.80.229.58 06/03 23:39
17F：→ hellokitty56:我媽看她這樣也開始注意自己鈣質攝取 111.80.229.58 06/03 23:40
18F：→ hellokitty56:像我媽就買了可以保養關節的安怡關鍵 111.80.229.58 06/03 23:41
19F：→ hellokitty56:回家喝 他是小分子鈣比較容易被人體 111.80.229.58 06/03 23:42
20F：→ hellokitty56:吸收 而且還有植物性的葡萄糖胺 111.80.229.58 06/03 23:42
21F：→ hellokitty56:可以保養關節軟骨 蛋白質可以加強骨 111.80.229.58 06/03 23:42
22F：→ hellokitty56:頭旁的肌肉 降低骨折的機會 111.80.229.58 06/03 23:43
23F：→ wt123:你好，我使用的是"等滲透"吸收的鈣，吸收效 59.115.130.243 06/03 23:53
24F：→ mpre:外婆介意拿拐杖嗎？如果可以請他先拿減輕膝 114.36.227.225 06/10 02:21
25F：→ mpre:關節負擔，再來是照醫生所說補充健康食品 114.36.227.225 06/10 02:22
26F：→ mpre:市面上產品很多，選個適合的應該不難 114.36.227.225 06/10 02:24