作者yy3636yy (低調人生)
看板regimen
標題[疑問] 父母親的營養補充
時間Mon Mar 3 00:42:27 2014
因為最近開始稍有餘裕
想要買些營養補充品給父母親食用
不過實在是毫無頭緒
想請問父母親的條件適合做什麼樣的補充呢?
父：早睡早起、大多從事勞力方面的工作。
母：早睡早起，邁入更年期，有穩定運動。
之前搜尋過一些網路上的資料，大多是蔬果攝取和運動為主
但是父母親平時勞動也不少，蔬果攝取方面也算健康
是想要買些B群給他們補充
不知道是否有推荐的營養品呢？！
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.238.154
1F：→ yellowpeach:粗茶淡飯最健康 又省錢 直接給他們錢 36.225.231.38 03/03 10:25
2F：→ yellowpeach:是最實際的 36.225.231.38 03/03 10:26
3F：推 darkspring:如果飲食作息健康(葷素不忌) 27.147.26.38 03/03 13:36
4F：→ darkspring:B群不至於太缺 27.147.26.38 03/03 13:36
5F：→ darkspring:台灣環境下，多數中老年人缺鈣 27.147.26.38 03/03 13:36
6F：→ darkspring:常見骨質疏鬆、肌肉痠痛、牙齒鬆動、 27.147.26.38 03/03 13:37
7F：→ darkspring:無法長時間久站、久坐，感覺背撐不住 27.147.26.38 03/03 13:38
8F：→ darkspring:保持挺立很困難，感覺脊椎一直駝下去 27.147.26.38 03/03 13:40
9F：→ darkspring:甚至失眠等等，都和缺鈣有關係 27.147.26.38 03/03 13:40
10F：→ darkspring:"肌肉痠痛"更正為"筋骨痠痛" 27.147.26.38 03/03 13:41
11F：推 apple40928:我覺得你可以試試看銀寶善存！價格公道 49.218.34.16 03/26 19:04
12F：→ apple40928:又是老牌子，我們家長輩也有在吃:D 49.218.34.16 03/26 19:04
13F：推 desirenana:可吃綜合維他命補充，內含的營養素比較 111.251.89.129 04/06 16:14
14F：→ desirenana:完整，不用擔心哪個營養素攝取太多哪個 111.251.89.129 04/06 16:14
15F：→ desirenana:又不足，我爸媽目前也是吃銀寶善存覺得 111.251.89.129 04/06 16:15
16F：→ desirenana:還不錯 111.251.89.129 04/06 16:15
17F：→ i445566d:推薦銀寶善存,老牌子,適量不用怕出問題 111.250.21.104 04/13 00:04
18F：推 mpmpsmom:媽媽的話可以多補充些鈣質 因為更年期後 60.250.111.114 04/18 10:28
19F：→ mpmpsmom:較容易罹患骨質疏鬆 所以要多補充鈣質 60.250.111.114 04/18 10:29
20F：→ mpmpsmom:像我媽媽每天早上都會喝一杯安怡高鈣 60.250.111.114 04/18 10:30
21F：→ mpmpsmom:小分子鈣比較容易被身體吸收 60.250.111.114 04/18 10:30
22F：推 r8527:如果要知道一些健康的知識，建議可以到5bobe 101.12.48.169 06/29 23:44
23F：→ r8527:網找一些資料喔，裡面都是針對老年人的知識 101.12.48.169 06/29 23:44
24F：→ r8527:也有一些建議的菜單，自然的食補應該是最 101.12.48.169 06/29 23:45
25F：→ r8527:健康的!! 101.12.48.169 06/29 23:45
26F：推 Xenos48: 覺得你可以買纖藻飲給他們喝，可以幫助腸 95.110.186.48 02/05 11:58
27F：→ Xenos48: 胃保健還有人蔘能幫他們補氣喔，我爸媽喝 95.110.186.48 02/05 11:58
28F：→ Xenos48: 了都變很有精神 95.110.186.48 02/05 11:59