作者mojoking (mojomjo)
看板regimen
標題[疑問] 用褪黑激素調時差
時間Sun Nov 25 16:45:45 2007
最近要把睡眠時間調成正常的狀態
本來想買褪黑激素的
可是我發現藥局賣的好貴
一罐竟然要一千多 成分也沒有褪黑激素的英文 melatonin
讓我不太敢買
我想問台灣哪裡可以買到褪黑激素呢
不太想吃安眠藥 想吃點比較安全的東西當輔助就好
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.129.50
1F：推 TwoTwo:網路上買GNC我記得不貴耶 11/25 16:47
2F：→ mojoking:你是說Y拍嗎~ 我找不到耶 11/25 16:50
3F：推 sp056456:為什麼一定要依賴產品呢@@? 你是很容易失眠的人嗎?? 11/25 18:33
4F：→ sp056456:或者你並沒有睡眠的問題 只是要純粹調整作息而已呢? 11/25 18:33
5F：→ sp056456:通常白天把自己弄得很累 晚上就會睡很好啦! 大概兩三天就 11/25 18:34
6F：→ sp056456:可調整過來了..建議你可以搭個鈣片 鈣可以穩定神經細胞膜 11/25 18:34
7F：→ sp056456:或是睡前喝個熱牛奶也可以 如果真的沒辦法 可以考慮抗組 11/25 18:35
8F：→ sp056456:織胺藥物 不會很貴 通常一盒10顆才兩百元吧 11/25 18:35
9F：推 mojoking:因為上個禮拜每天睡很少精神很差 想早睡又睡不下去 11/25 19:09
10F：推 ilovebebe:褪黑激素比抗組織胺好吧?!一個是dietary supplement.. 11/25 23:36
11F：→ ilovebebe:一個是藥耶!melatonin在代買網站買一罐五六百元台幣而已 11/25 23:37
12F：推 sp056456:抗組織胺是藥沒錯 但是以原PO的狀況 可能只要吃兩三次就 11/25 23:46
13F：→ sp056456:可以改善了 因為它並不是真的失眠很嚴重的人 11/25 23:47
14F：→ sp056456:我會建議抗組織胺純粹是以價錢考量 畢竟褪黑激素太貴 11/25 23:47
15F：→ sp056456:而且我最一開始也說 根本不需要依賴產品 真的沒辦法才考 11/25 23:47
16F：→ sp056456:慮抗組織胺 11/25 23:48
17F：→ sp056456:並非直接就推薦人家吃藥 11/25 23:48
18F：推 clearlight:我實在想說褪黑激素便宜得要死，一顆不到一塊 11/27 13:25
20F：推 clearlight:不過國際運費不便宜，可以看有沒有什麼東西順便一起買 11/27 13:28