作者mojoking (mojomjo)
看板regimen
标题[疑问] 用褪黑激素调时差
时间Sun Nov 25 16:45:45 2007
最近要把睡眠时间调成正常的状态
本来想买褪黑激素的
可是我发现药局卖的好贵
一罐竟然要一千多 成分也没有褪黑激素的英文 melatonin
让我不太敢买
我想问台湾哪里可以买到褪黑激素呢
不太想吃安眠药 想吃点比较安全的东西当辅助就好
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.129.50
1F：推 TwoTwo:网路上买GNC我记得不贵耶 11/25 16:47
2F：→ mojoking:你是说Y拍吗~ 我找不到耶 11/25 16:50
3F：推 sp056456:为什麽一定要依赖产品呢@@? 你是很容易失眠的人吗?? 11/25 18:33
4F：→ sp056456:或者你并没有睡眠的问题 只是要纯粹调整作息而已呢? 11/25 18:33
5F：→ sp056456:通常白天把自己弄得很累 晚上就会睡很好啦! 大概两三天就 11/25 18:34
6F：→ sp056456:可调整过来了..建议你可以搭个钙片 钙可以稳定神经细胞膜 11/25 18:34
7F：→ sp056456:或是睡前喝个热牛奶也可以 如果真的没办法 可以考虑抗组 11/25 18:35
8F：→ sp056456:织胺药物 不会很贵 通常一盒10颗才两百元吧 11/25 18:35
9F：推 mojoking:因为上个礼拜每天睡很少精神很差 想早睡又睡不下去 11/25 19:09
10F：推 ilovebebe:褪黑激素比抗组织胺好吧?!一个是dietary supplement.. 11/25 23:36
11F：→ ilovebebe:一个是药耶!melatonin在代买网站买一罐五六百元台币而已 11/25 23:37
12F：推 sp056456:抗组织胺是药没错 但是以原PO的状况 可能只要吃两三次就 11/25 23:46
13F：→ sp056456:可以改善了 因为它并不是真的失眠很严重的人 11/25 23:47
14F：→ sp056456:我会建议抗组织胺纯粹是以价钱考量 毕竟褪黑激素太贵 11/25 23:47
15F：→ sp056456:而且我最一开始也说 根本不需要依赖产品 真的没办法才考 11/25 23:47
16F：→ sp056456:虑抗组织胺 11/25 23:48
17F：→ sp056456:并非直接就推荐人家吃药 11/25 23:48
18F：推 clearlight:我实在想说褪黑激素便宜得要死，一颗不到一块 11/27 13:25
20F：推 clearlight:不过国际运费不便宜，可以看有没有什麽东西顺便一起买 11/27 13:28