作者yinyinyin (yinyin)
看板regimen
標題[食物] 蚵仔
時間Sat Nov 24 17:26:24 2007
營養嗎
我在煩惱我晚餐要吃紅豆薏仁湯(熱的半糖)
還是吃蚵仔麵線
朋友跟我說蚵仔很營養
但是又說不出甚麼東西在營養
所以想問問大家囉
謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.142.4
1F：推 sp056456:我覺得應該是蚵仔富含"鋅" 鋅可以幫助調節賀爾蒙 11/24 21:42
2F：→ sp056456:對於傷口的癒合也很有效 尤其男生需要多補充鋅 11/24 21:42
3F：→ sp056456:像市面上的蜆精也是類似的效果 但是蚵仔麵線就不建議常吃 11/24 21:42
4F：→ sp056456:因為勾芡的熱量太高 對身體會造成負擔 煮清湯應該比較好 11/24 21:43