※ 引述《sayang (沙沙)》之銘言： : 我天天要吃兩種以上水果 : 可是有人說某些水果對身體並沒有幫助 : 例如 柿子太毒 鳳梨傷胃 看體質 胃虛胃弱就不適合 : 梨子太冷之類 梨子性溫 不會太冷 : 不是 只要吃水果 都是好的嗎? : 還是真的要有所選擇呢? : 還有 一早起來以水果取替早餐 可以嗎? 天生萬物以養民 要看季節吃食物 最好是當令的水果 就好比熱帶地區生長的水果 大多是寒性的水果 陰陽調和 選擇適合自己體質的食物 不過現今養殖技術與國際化市場已經打破這種自然法則 冬天吃的到西瓜 春天吃的到柚子 其實從這個觀點來看 這種養殖技術的進步對人的健康是利空的 另外 一大早早餐空腹就吃水果 如果是寒冷性的水果就不適合 寒性水果很容易拉肚子 早餐最好先暖胃在吃生冷 --

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