※ 引述《sayang (沙沙)》之铭言： : 我天天要吃两种以上水果 : 可是有人说某些水果对身体并没有帮助 : 例如 柿子太毒 凤梨伤胃 看体质 胃虚胃弱就不适合 : 梨子太冷之类 梨子性温 不会太冷 : 不是 只要吃水果 都是好的吗? : 还是真的要有所选择呢? : 还有 一早起来以水果取替早餐 可以吗? 天生万物以养民 要看季节吃食物 最好是当令的水果 就好比热带地区生长的水果 大多是寒性的水果 阴阳调和 选择适合自己体质的食物 不过现今养殖技术与国际化市场已经打破这种自然法则 冬天吃的到西瓜 春天吃的到柚子 其实从这个观点来看 这种养殖技术的进步对人的健康是利空的 另外 一大早早餐空腹就吃水果 如果是寒冷性的水果就不适合 寒性水果很容易拉肚子 早餐最好先暖胃在吃生冷 --

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