作者witchbaby36 (明日的記憶)
看板regimen
標題[疑問] 請問一下老人家吃何種食物或是維他命可以預防閃到腰
時間Mon Nov 12 22:49:52 2007
我們家的爸爸昨天早上換褲子的時候閃到腰
整個人走路起身非常的不便 感覺只要動一下就會痛
我發覺人好像老了都很容易有腰和筋骨方面的問題
我想請問一下
對於這方面的健康問題
我爸爸已經68歲了..
以他的年紀還可以吃何種食物
或是健康食品 維他命之類的 來改善嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.101.233
1F：推 Bluetrees:可補充鈣鐵、還有綜合維他命:) 11/13 12:01
2F：推 sp056456:補充鈣+glucosamin 軟骨素 膠原蛋白之類的東西 11/13 17:24
3F：→ sp056456:現在市面上有賣綜合的 以上四種成分都有! 比單方來得好 11/13 17:25
4F：→ sp056456:另外像綜合維他命的東西 我會建議你吃螺旋藻 11/13 17:25
5F：→ sp056456:一樣是富含維他命+礦物質 但是螺旋藻是天然藻類萃取 11/13 17:25
6F：→ sp056456:比起像化學合成的善存 身體的吸收會來得好很多 11/13 17:26