作者witchbaby36 (明日的记忆)
看板regimen
标题[疑问] 请问一下老人家吃何种食物或是维他命可以预防闪到腰
时间Mon Nov 12 22:49:52 2007
我们家的爸爸昨天早上换裤子的时候闪到腰
整个人走路起身非常的不便 感觉只要动一下就会痛
我发觉人好像老了都很容易有腰和筋骨方面的问题
我想请问一下
对於这方面的健康问题
我爸爸已经68岁了..
以他的年纪还可以吃何种食物
或是健康食品 维他命之类的 来改善吗
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.101.233
1F：推 Bluetrees:可补充钙铁、还有综合维他命:) 11/13 12:01
2F：推 sp056456:补充钙+glucosamin 软骨素 胶原蛋白之类的东西 11/13 17:24
3F：→ sp056456:现在市面上有卖综合的 以上四种成分都有! 比单方来得好 11/13 17:25
4F：→ sp056456:另外像综合维他命的东西 我会建议你吃螺旋藻 11/13 17:25
5F：→ sp056456:一样是富含维他命+矿物质 但是螺旋藻是天然藻类萃取 11/13 17:25
6F：→ sp056456:比起像化学合成的善存 身体的吸收会来得好很多 11/13 17:26