作者gtrer (Q比是巨貓)
看板regimen
標題[疑問] 曬太陽補充D3?
時間Thu Oct 4 17:00:14 2007
爬文發現大家說D3這種東西曬太陽就有了
我有個疑問是...
一定要讓陽光直接照射在皮膚上才有用嗎?
謝謝
因為我本身是個怕曬黑的女生 出門一定做好萬全的防曬...XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.14.216
1F：推 hughbbs:曬太陽是活化人體已經有的維生素D變成D3 10/04 17:58
2F：推 gtrer:樓上說的我懂.但是我的疑問是一定要"直接照射"在皮膚上嗎? 10/04 19:02
3F：推 sp056456:曬太陽照個五分鐘就有了 像你出去騎個機車 有晒到手 10/04 20:44
4F：→ sp056456:這樣就可以生成足夠的D3了吧 10/04 20:44
5F：推 TwoTwo:樓上說的沒錯 所以不用太刻意曬 否則得皮膚癌機率更高= = 10/04 23:29
6F：推 IamYY:我媽也很怕太陽 整天防曬幾十年了 結果最近骨鬆 醫生說她缺 10/05 05:45
7F：→ IamYY:乏D3 所以還是偶爾讓自己曬一下比較健康喔^^ 10/05 05:45
8F：推 gtrer:喔..是這樣阿..感謝大家的指教~ :D 10/05 16:13
9F：推 lovelove99:不必直接照射就足夠了 10/06 08:22
10F：推 jackeyman:請問樓上為何不必直接照射就足夠了？ Ref? 10/06 09:59
11F：推 mydo:怕黑的話，可以曬清晨或傍晚的太陽喔 10/06 16:21
12F：推 nevil:站在窗邊就ok了，我記得這是某本書上寫的 10/06 22:52
13F：推 sp056456:因為防曬無法完全阻斷陽光吧 多少還是會有一些照進皮膚裡 10/06 23:52
14F：→ sp056456:所以說不必直接照射就足夠了@_@ 10/06 23:53