作者gtrer (Q比是巨猫)
看板regimen
标题[疑问] 晒太阳补充D3?
时间Thu Oct 4 17:00:14 2007
爬文发现大家说D3这种东西晒太阳就有了
我有个疑问是...
一定要让阳光直接照射在皮肤上才有用吗?
谢谢
因为我本身是个怕晒黑的女生 出门一定做好万全的防晒...XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.14.216
1F：推 hughbbs:晒太阳是活化人体已经有的维生素D变成D3 10/04 17:58
2F：推 gtrer:楼上说的我懂.但是我的疑问是一定要"直接照射"在皮肤上吗? 10/04 19:02
3F：推 sp056456:晒太阳照个五分钟就有了 像你出去骑个机车 有晒到手 10/04 20:44
4F：→ sp056456:这样就可以生成足够的D3了吧 10/04 20:44
5F：推 TwoTwo:楼上说的没错 所以不用太刻意晒 否则得皮肤癌机率更高= = 10/04 23:29
6F：推 IamYY:我妈也很怕太阳 整天防晒几十年了 结果最近骨松 医生说她缺 10/05 05:45
7F：→ IamYY:乏D3 所以还是偶尔让自己晒一下比较健康喔^^ 10/05 05:45
8F：推 gtrer:喔..是这样阿..感谢大家的指教~ :D 10/05 16:13
9F：推 lovelove99:不必直接照射就足够了 10/06 08:22
10F：推 jackeyman:请问楼上为何不必直接照射就足够了？ Ref? 10/06 09:59
11F：推 mydo:怕黑的话，可以晒清晨或傍晚的太阳喔 10/06 16:21
12F：推 nevil:站在窗边就ok了，我记得这是某本书上写的 10/06 22:52
13F：推 sp056456:因为防晒无法完全阻断阳光吧 多少还是会有一些照进皮肤里 10/06 23:52
14F：→ sp056456:所以说不必直接照射就足够了@_@ 10/06 23:53