看到這篇文章，我自己感同身受， 還是奉勸愛吃肉的人，外面來源不明的肉還是少吃一點。 我本身體質很敏感，有蕁麻疹體質， 從小只要吃到不新鮮的東西像蝦子或是太多添加物， 我的身體就像雷達偵測器一樣，有一堆過敏反應跡象。 不是會吐就是會癢。 因為工作環境的關係，不方便帶便當，每天都叫便當來吃， 因為我是很懶的換菜色的人，每天吃一樣的也不會膩， 就這樣每天吃燒臘店的油雞飯， 不然就是隨便的雞排便當之類的， 結果吃了三、四個月，我背後一直長大痘痘， 以前是肩膀部份長，換到下背部， 自己想說是不是吃太油之類的，因為每天早、晚吃便當， 所以就沒想太多，後來因為真的變很胖， 本來46多一直胖到快50，也瘦不下來， 而且蕁麻疹天天會發作，我以為是熬夜工作的關係， 癢到必須要吃過敏藥才能舒緩，而且是整隻腳都紅腫起來， 那時候也斷斷續續看了三個月的中醫， 一直都沒醫好，中醫說我什麼肝飽合之類的。 後來我想要減肥順便省錢，所以我就開始減少吃肉， 就吃便當時，我都跑去自助餐夾菜，沒有夾肉， 還有持續素食的便當，但偶爾也是有吃肉，不然都吃家裡煮的肉。 就這樣到現在已經過了快二個月吧， 我的痘痘消超多的！連胸前常常長一些奇怪的痘仔粉剌，都不藥而癒， 下背部也消的超多的，重點是我吃方便素這段期間，也沒去看中醫吃中藥。 連我的同學都說我胸前沒長痘痘很神奇(我胸前痘痘從大學就會長了)， 最近看到一堆新聞說豬肉有加什麼瘦肉精， 雞也有抗生素，鴨鵝也有瘦肉精等等...。 我才發現到，飲食真的很重要，另外更可以應證的是， 我的姊姊，已經30歲了，她是超級肉食性動物， 無肉會活不下去那種，滿臉痘痘比我的還嚴重， 但常叫她少吃肉也聽不進去，所以她長到滿臉我也不想道德勸說了。~_~ 這次的中元節，我老媽因為偷懶買了外面的食物祭拜，有雞鴨魚肉， 結果我第一天吃了上吐下瀉還半夜去看急診， 第二天吃其它的菜，發生過敏得吃過敏藥。~_~ 所以容易過敏或是長痘痘的朋友，少吃肉多吃青菜，少吃外食多喝水 可以減少痘痘的發作囉！ 文章有點長...感謝大家看完。:) ~ -- Music + Movie = MandyLien's life http://spaces.msn.com/mandylien/ --

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