看到这篇文章，我自己感同身受， 还是奉劝爱吃肉的人，外面来源不明的肉还是少吃一点。 我本身体质很敏感，有荨麻疹体质， 从小只要吃到不新鲜的东西像虾子或是太多添加物， 我的身体就像雷达侦测器一样，有一堆过敏反应迹象。 不是会吐就是会痒。 因为工作环境的关系，不方便带便当，每天都叫便当来吃， 因为我是很懒的换菜色的人，每天吃一样的也不会腻， 就这样每天吃烧腊店的油鸡饭， 不然就是随便的鸡排便当之类的， 结果吃了三、四个月，我背後一直长大痘痘， 以前是肩膀部份长，换到下背部， 自己想说是不是吃太油之类的，因为每天早、晚吃便当， 所以就没想太多，後来因为真的变很胖， 本来46多一直胖到快50，也瘦不下来， 而且荨麻疹天天会发作，我以为是熬夜工作的关系， 痒到必须要吃过敏药才能舒缓，而且是整只脚都红肿起来， 那时候也断断续续看了三个月的中医， 一直都没医好，中医说我什麽肝饱合之类的。 後来我想要减肥顺便省钱，所以我就开始减少吃肉， 就吃便当时，我都跑去自助餐夹菜，没有夹肉， 还有持续素食的便当，但偶尔也是有吃肉，不然都吃家里煮的肉。 就这样到现在已经过了快二个月吧， 我的痘痘消超多的！连胸前常常长一些奇怪的痘仔粉剌，都不药而癒， 下背部也消的超多的，重点是我吃方便素这段期间，也没去看中医吃中药。 连我的同学都说我胸前没长痘痘很神奇(我胸前痘痘从大学就会长了)， 最近看到一堆新闻说猪肉有加什麽瘦肉精， 鸡也有抗生素，鸭鹅也有瘦肉精等等...。 我才发现到，饮食真的很重要，另外更可以应证的是， 我的姊姊，已经30岁了，她是超级肉食性动物， 无肉会活不下去那种，满脸痘痘比我的还严重， 但常叫她少吃肉也听不进去，所以她长到满脸我也不想道德劝说了。~_~ 这次的中元节，我老妈因为偷懒买了外面的食物祭拜，有鸡鸭鱼肉， 结果我第一天吃了上吐下泻还半夜去看急诊， 第二天吃其它的菜，发生过敏得吃过敏药。~_~ 所以容易过敏或是长痘痘的朋友，少吃肉多吃青菜，少吃外食多喝水 可以减少痘痘的发作罗！ 文章有点长...感谢大家看完。:) ~ -- Music + Movie = MandyLien's life http://spaces.msn.com/mandylien/ --

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