作者loveFZR (你百爛)
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標題[疑問] 早上起來為什要喝水?
時間Fri Sep 14 08:03:04 2007
我看到很多報導說早上起來要喝500cc的水,
可是,我有一個問題耶!
大部分(百分之90的人)起床第一件事情就是
去廁所小便,這是很理所當然的反應.
那我的水到底是要上完廁所後再喝還是
先憋著......等我喝完再一起排掉??
我目前,都是先憋著>"<
而且一定要喝到500cc這麼多嗎?(相當於一瓶
礦泉水的量耶!我是用竹*水的瓶子裝的),我都
喝約兩三口就受不了跑去廁所了.
因為,有時候早就要起床上廁所,可是會賴一下床
所以...就喝幾口,就上廁所了= =+
想問:早上喝水的好處在哪哩?啥時要喝哩?一定要喝這麼多嗎??
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◆ From: 220.143.246.1
1F：推 jackeyman:聽聽就好 並非每個人都適合喝大量的水 有的人脾胃功能 09/14 10:09
2F：→ jackeyman:不佳(胃熱、脾濕等) 過量飲水會使水分不能適當的運化 09/14 10:10
3F：→ jackeyman:起床後一杯水是使腸子蠕動加速 使醒來後的便意強 09/14 10:13
4F：推 loveFZR:所以不用喝到500cc這麼多囉? 09/14 11:17
5F：推 jackeyman:看您自己的體質斟酌 09/14 12:14
6F：推 lucile73:我從小一起床就是要先喝水..可是我是上完廁所才喝 09/14 17:11
7F：推 ppar:因為口渴。 09/16 01:39