最近都待在家裡 想說好好調養一下身體 我本身的狀況是膚色黯沉 胸部小 生理期來的時間差不多 但經血量都一個月多 一個月少 不知道是不是因為我體重太輕的關係(162/40) 我很努力想調養好身體 雖然我並沒有什摸病痛 力氣也很大>"<... 上回有看婦產科 吃了調經的藥 醫生說我沒有貧血 沒什摸大問題 但還是希望能改善一下這些狀況 下列是我每天的正餐以外的飲食狀況: 1.起床先喝水500cc (單純口渴) 2.喝放涼的豆漿 300cc (想豐胸) 3.午餐後喝500cc檸檬汁 (想變白) 4.晚餐後吃水果 還有榴槤一小顆 (想增重) **我現在的疑問是 這樣的飲食習慣 會不會有衝突呢? 另外生理期後 我想去買青木瓜四物飲 那是要在晚上喝 還是早上喝呢? 還可以喝豆漿嗎?? 還有沒有什摸食物可以美白又不要是寒性的? -- http://www.wretch.cc/album/virakao --

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