前文恕刪 過敏的話建議針對體質調整 【黑眼圈】 按照中醫的看法，如果有黑眼圈，就代表一個人的體內營養消耗過多而補充不足，這也是 腎不健康的警訊，因此要消除黑眼圈，中醫有幾種方法： 補腎：腎陰不足者用"六味地黃丸"，"杭菊地黃丸"之類。 補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，常吃有助於消除 黑眼圈。 生活規律：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健 康的生活方式。 按摩：常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養 物質的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。 消除黑眼圈小秘方 讓黑眼圈消失 將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失了．也可以準備二片緊 含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜 了 。 黑眼圈急救站 效用：淡化黑眼圈 準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 　　　　　2.將棉花球浸在混合液中 　　　　　3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 　 要訣：棉花球可用化妝棉代替。 菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞 睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除 ，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康， 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消， 如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛 黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以， 冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料: 菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其 是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀 ，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁 來喝，也是一種很好的護眼飲料。 -- 春有百花秋有月， 夏有涼風冬有雪； 店長日誌:http://blog.pixnet.net/Gcity 若無閒事掛心頭， 便是人間好時節。 東山區城市:http://tw.myblog.yahoo.com/gcity-2007/ --

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