作者gcity (城市药局)
看板regimen
标题Re: [疑问] 鼻子过敏v.s黑眼圈
时间Thu Sep 13 08:54:23 2007
前文恕删 过敏的话建议针对体质调整
【黑眼圈】
按照中医的看法,如果有黑眼圈,就代表一个人的体内营养消耗过多而补充不足,这也是
肾不健康的警讯,因此要消除黑眼圈,中医有几种方法:
补肾:肾阴不足者用"六味地黄丸","杭菊地黄丸"之类。
补充维生素A:芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A,常吃有助於消除
黑眼圈。
生活规律:少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒、多运动,节制性生活,保养精力,提倡健
康的生活方式。
按摩:常按摩眼睛四周,因为眼睛四周也有穴道,可以舒通经络,宣通气血,并加强营养
物质的吸收和排泄,消除肌肉组织的疲劳,促进黑眼圈消散。
消除黑眼圈小秘方
让黑眼圈消失
将用过的茶包,直接敷在眼睛周围一会,隔天黑眼圈就会慢慢消失了.也可以准备二片紧
含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上,躺下来休息十五分钟多做几次,黑眼圈就和你说拜拜
了 。
黑眼圈急救站
效用:淡化黑眼圈
准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法:1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调
2.将棉花球浸在混合液中
3.然後将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
要诀:棉花球可用化妆棉代替。
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳
睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除
,就是用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,
如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白析,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛
黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将乾燥後的菊花泡水或煮来喝就可以,
冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。
菊杞茶是上好护眼饮料:
菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其
是学生常在澈夜温习功课之後,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩
,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外,还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁
来喝,也是一种很好的护眼饮料。
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