前文恕删 过敏的话建议针对体质调整 【黑眼圈】 按照中医的看法，如果有黑眼圈，就代表一个人的体内营养消耗过多而补充不足，这也是 肾不健康的警讯，因此要消除黑眼圈，中医有几种方法： 补肾：肾阴不足者用"六味地黄丸"，"杭菊地黄丸"之类。 补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A，常吃有助於消除 黑眼圈。 生活规律：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健 康的生活方式。 按摩：常按摩眼睛四周，因为眼睛四周也有穴道，可以舒通经络，宣通气血，并加强营养 物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。 消除黑眼圈小秘方 让黑眼圈消失 将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失了．也可以准备二片紧 含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟多做几次，黑眼圈就和你说拜拜 了 。 黑眼圈急救站 效用：淡化黑眼圈 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调 　　　　　2.将棉花球浸在混合液中 　　　　　3.然後将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可 　 要诀：棉花球可用化妆棉代替。 菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳 睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除 ，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康， 除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消， 如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛 黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥後的菊花泡水或煮来喝就可以， 冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料: 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其 是学生常在澈夜温习功课之後，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩 ，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁 来喝，也是一种很好的护眼饮料。 -- 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪； 店长日志:http://blog.pixnet.net/Gcity 若无闲事挂心头， 便是人间好时节。 东山区城市:http://tw.myblog.yahoo.com/gcity-2007/ --

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