作者onlywhen (jess)
看板regimen
標題[疑問] 身體代謝 改善體質
時間Tue Aug 21 13:00:30 2007
我想要找調整體質的健康食品
因為體質有點偏酸 又是過敏體質
鼻過敏讓我身體變的很差 而且晚上有時也會失眠..
後來聽說乳酸菌可以調整體質 促進新陳代謝
不過看功效好像都是一些比較偏排除宿便等功用
但我排便還滿正常的
只是想說這真的對調整體質有幫助嗎?
還是所謂調整體質就是要從排便開始呀?
海藻類的產品也聽說可以改善酸性體質
不過很多功效也都寫說促進新陳代謝等..
所以我在選的產品有乳酸菌 或 海藻類的
想要挑一個來吃一陣子看看
兩個都買我可能負擔不起..
不知道版友意見?
謝謝 ^++++++++^
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1F：推 lovelysummer:先從飲食調整吧... 蔬菜水果多吃一定有差 08/21 16:25
2F：推 chaohung52:建議每天早上起床用衣服圍著頸部 試試看 08/26 00:10