作者onlywhen (jess)
看板regimen
标题[疑问] 身体代谢 改善体质
时间Tue Aug 21 13:00:30 2007
我想要找调整体质的健康食品
因为体质有点偏酸 又是过敏体质
鼻过敏让我身体变的很差 而且晚上有时也会失眠..
後来听说乳酸菌可以调整体质 促进新陈代谢
不过看功效好像都是一些比较偏排除宿便等功用
但我排便还满正常的
只是想说这真的对调整体质有帮助吗?
还是所谓调整体质就是要从排便开始呀?
海藻类的产品也听说可以改善酸性体质
不过很多功效也都写说促进新陈代谢等..
所以我在选的产品有乳酸菌 或 海藻类的
想要挑一个来吃一阵子看看
两个都买我可能负担不起..
不知道版友意见?
谢谢 ^++++++++^
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1F：推 lovelysummer:先从饮食调整吧... 蔬菜水果多吃一定有差 08/21 16:25
2F：推 chaohung52:建议每天早上起床用衣服围着颈部 试试看 08/26 00:10