作者onedge (睡夢羅漢)
看板regimen
標題[疑問] 請問飲食的先後次序?
時間Sat Jul 21 20:30:54 2007
以前聽某位老師說
要先吃蔬菜水果
再喝湯
最後才用主菜
比較好消化
這樣比較健康
但又有一個念生物系的說其實還好
什麼先什麼後沒那麼重要
習慣了就好
想請問各位大大
到底我要聽誰的?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.133.133
1F：推 stanlyleu:那個老師的說法好 部分香港人承襲古代的飲食習慣 習慣在 07/21 23:41
2F：→ stanlyleu:吃飯前先喝一小碗肉湯 在吃飯 水果飯前20~30分鐘吃 07/21 23:42
3F：推 stanlyleu:蔬菜則跟著飯肉 一起吃就好 07/21 23:46
4F：推 trepangking:我也是這樣吃 但是是因為要減肥所以先喝湯 這樣食物才 07/22 15:01
5F：→ trepangking:不會吃太多XD 07/22 15:01
6F：推 mmm2603:老師說的對，前段文說的方式是正確的，我就是這樣吃喝。 07/23 03:02