作者onedge (睡梦罗汉)
看板regimen
标题[疑问] 请问饮食的先後次序?
时间Sat Jul 21 20:30:54 2007
以前听某位老师说
要先吃蔬菜水果
再喝汤
最後才用主菜
比较好消化
这样比较健康
但又有一个念生物系的说其实还好
什麽先什麽後没那麽重要
习惯了就好
想请问各位大大
到底我要听谁的?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.133.133
1F：推 stanlyleu:那个老师的说法好 部分香港人承袭古代的饮食习惯 习惯在 07/21 23:41
2F：→ stanlyleu:吃饭前先喝一小碗肉汤 在吃饭 水果饭前20~30分钟吃 07/21 23:42
3F：推 stanlyleu:蔬菜则跟着饭肉 一起吃就好 07/21 23:46
4F：推 trepangking:我也是这样吃 但是是因为要减肥所以先喝汤 这样食物才 07/22 15:01
5F：→ trepangking:不会吃太多XD 07/22 15:01
6F：推 mmm2603:老师说的对，前段文说的方式是正确的，我就是这样吃喝。 07/23 03:02