作者stanlyleu (沒事)
看板regimen
標題[食物] 綠豆是好物
時間Mon Jul 16 21:47:01 2007
綠豆真是便宜又大包的東西 最近自己買了個綠豆來煮來喝
恩 我水加的不會很多 算是體積比1:3(豆:水)
我懶 所以用電鍋煮 反覆煮兩次 直到很多綠豆變沙狀了
吃不完的冰冰箱 但是拿出來吃時
會放在碗中稍微回溫一點 別那麼冰
因為嘴饞(有加一些糖) 早晚各吃一碗
(其實綠豆效果最強 記得是豆皮)
自己的感覺是 比較不長痘痘了
尤其是溼熱上縕的腫大 但沒啥膿 比較多組織液的痘痘
以前夏天 偶爾會因為暑熱傷津耗氣
而感覺尿液較黃許多 偶爾還微微很小的灼熱感
目前為止都沒出現 而也自知 腸濕的狀況 也有得到解決...
關於他的資料 可查本草備要(網路應該有)
只是 他利尿除濕 又屬寒性 當然是不可長期或吃太多摟
偶爾吃個幾天 適可而止即可 多食令人枯燥(因為連好的水也被瀉掉)
比較冷底的人 也不適合吃太多...還有 糖別加太多
參考
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.166.41
1F：推 garbo:推呀~ 夏天喝綠豆湯最好了，我都喝無糖的 07/16 22:38
2F：推 briefs:再加些薏仁進去 會更加分(流口水了) 07/17 14:58
3F：推 catma:綠豆不是不要煮太爛 比較好 ?? 07/18 01:30
4F：→ stanlyleu:??? 為什麼??? 07/18 08:45
5F：推 catma:綠豆可以排毒 但煮太久有機酸跟維生素會受到破壞而降低作用 07/18 12:57
6F：推 stanlyleu:如果只是從成分被破壞推測這樣..恩 有待商榷 個人覺得 07/18 13:30
7F：→ stanlyleu:不影響其在典籍上說的功效 成分怎樣的 我不重視 07/18 13:31
8F：推 qien:拉肚子是不是不適合吃呢? 07/18 14:38
9F：→ stanlyleu:不一定 寒 熱 濕都可能造成拉肚子 如果你是感覺腹冷 07/18 18:09
10F：→ stanlyleu:隱悶痛或脹氣 不舒服那就不要吃~~~ 07/18 18:11
11F：推 pgpayton:我也是聽老一輩的講 綠豆別煮太爛 好像煮到剛好綠豆殼裂똠 07/19 02:21
12F：→ pgpayton:開就好 07/19 02:22
13F：推 mmm2603:綠豆真的是好東西，我每月必煮一鍋吃好幾天，吃剛裂開的。 07/19 03:23
14F：→ mmm2603:吃不加糖的比較退火氣，我都不加糖也很順口，連皮吃效果好 07/19 03:25
15F：推 qien:感謝回答^^最近頻頻脹氣但有排便 一天有拉也有正常的ꔠ好怪 07/19 13:32
16F：→ qien:不過我好久沒喝綠豆湯 改天煮來喝 07/19 13:35
17F：推 stanlyleu:脹氣不要喝喔 07/19 21:46
18F：推 kodak2222:推不加糖 07/22 21:59