作者stanlyleu (没事)
看板regimen
标题[食物] 绿豆是好物
时间Mon Jul 16 21:47:01 2007
绿豆真是便宜又大包的东西 最近自己买了个绿豆来煮来喝
恩 我水加的不会很多 算是体积比1:3(豆:水)
我懒 所以用电锅煮 反覆煮两次 直到很多绿豆变沙状了
吃不完的冰冰箱 但是拿出来吃时
会放在碗中稍微回温一点 别那麽冰
因为嘴馋(有加一些糖) 早晚各吃一碗
(其实绿豆效果最强 记得是豆皮)
自己的感觉是 比较不长痘痘了
尤其是湿热上縕的肿大 但没啥脓 比较多组织液的痘痘
以前夏天 偶尔会因为暑热伤津耗气
而感觉尿液较黄许多 偶尔还微微很小的灼热感
目前为止都没出现 而也自知 肠湿的状况 也有得到解决...
关於他的资料 可查本草备要(网路应该有)
只是 他利尿除湿 又属寒性 当然是不可长期或吃太多搂
偶尔吃个几天 适可而止即可 多食令人枯燥(因为连好的水也被泻掉)
比较冷底的人 也不适合吃太多...还有 糖别加太多
参考
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.166.41
1F：推 garbo:推呀~ 夏天喝绿豆汤最好了，我都喝无糖的 07/16 22:38
2F：推 briefs:再加些薏仁进去 会更加分(流口水了) 07/17 14:58
3F：推 catma:绿豆不是不要煮太烂 比较好 ?? 07/18 01:30
4F：→ stanlyleu:??? 为什麽??? 07/18 08:45
5F：推 catma:绿豆可以排毒 但煮太久有机酸跟维生素会受到破坏而降低作用 07/18 12:57
6F：推 stanlyleu:如果只是从成分被破坏推测这样..恩 有待商榷 个人觉得 07/18 13:30
7F：→ stanlyleu:不影响其在典籍上说的功效 成分怎样的 我不重视 07/18 13:31
8F：推 qien:拉肚子是不是不适合吃呢? 07/18 14:38
9F：→ stanlyleu:不一定 寒 热 湿都可能造成拉肚子 如果你是感觉腹冷 07/18 18:09
10F：→ stanlyleu:隐闷痛或胀气 不舒服那就不要吃~~~ 07/18 18:11
11F：推 pgpayton:我也是听老一辈的讲 绿豆别煮太烂 好像煮到刚好绿豆壳裂똠 07/19 02:21
12F：→ pgpayton:开就好 07/19 02:22
13F：推 mmm2603:绿豆真的是好东西，我每月必煮一锅吃好几天，吃刚裂开的。 07/19 03:23
14F：→ mmm2603:吃不加糖的比较退火气，我都不加糖也很顺口，连皮吃效果好 07/19 03:25
15F：推 qien:感谢回答^^最近频频胀气但有排便 一天有拉也有正常的ꔠ好怪 07/19 13:32
16F：→ qien:不过我好久没喝绿豆汤 改天煮来喝 07/19 13:35
17F：推 stanlyleu:胀气不要喝喔 07/19 21:46
18F：推 kodak2222:推不加糖 07/22 21:59