不好意思 我不是專家喔！只是之前有幾個朋友 幾乎和你的症頭都吃差不多 通常 這種狀況 比較無奈 因為這是 先天體質比較不好 也就是 先天 虛 且不受補的那種 希望你可以找一個你信賴的中醫師 把你的生活壓力慢慢解除，並且瞭解你的身體 你要記得 虛 不是吃補就好 你吃補 反而會睡得更不好 或是頭暈 如果希望可以慢慢補點氣 不要容易疲累的話 可以喝紅豆湯不要加糖（也不用吃紅豆）就是吃紅豆水 然後吃點生山藥但是不要吃多 你的神經比較虛弱 希望你把很多事情放開 不用在意別人的看法 如果真的需要中醫師 在跟我要我的部落格吧 我有貼一些優秀中醫參考 有的有健保有的沒有 但是請記得 你的身體跟你幾十年 吃中藥不要想說 吃一個月就要好起來 這樣的想法 就跟西醫一模一樣了喔～ 病怎麼來大概就是怎麼走 ^^ 我一個朋友吃了三十幾年的類固醇 現在也是調養 已經不用依賴類固醇 問題是這些西藥要清除 約莫五六年跑不掉 不只是藥 你的生活你的觀念你的心態 都要調整 把心胸放開 沒有什麼事情是解決不了 也不用給自己那麼大的壓力 ^^ 不好意思 外行人還講這麼多 希望你 天天快樂喔 --

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