作者Sakyo (多言)
看板regimen
標題Re: [疑問] 腰痛到快斷掉
時間Sat Jun 16 18:23:52 2007
今天看了新光醫院復健科
結果 是脊椎跟脊椎之間的膠質 因為姿勢不良+運動未暖身
擠出了來("擠"感覺怪怪的...) 壓迫到坐骨神經
所以才會一路麻痛下去到腳
昨天休息了一整個晚上+撒隆巴斯 今天已經沒有那麼痛了
不過 醫生說 我六個月不能打球 ＱＱ
還要包束腰兩個月
還要作電療20次 兩天一次
真的沒想到 我也算是個健康寶寶 竟然會有這麼一天
所以坐姿真的要好一點啊 ＱＱ
護士還說 因為膠質豐富 年輕人特別容易這樣
而且以後可能還會復發 ＱＱ
恩恩 真的太小看駝背+坐姿不良+運動未暖身的傷害了 (大哭)
謝謝各位 講完了
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◆ From: 122.124.75.78
1F：→ stanlyleu:恩 簡單的說 是小骨刺 06/16 19:37
2F：→ stanlyleu:建議可以去吊單槓 不用上下動 就把自己像死蛇掛樹一般 06/16 19:38
3F：→ stanlyleu:掛在那XD 腳不要碰到地上 讓脊椎用地吸引力拉開一點 06/16 19:39
4F：推 isoprene:椎間盤突出吧 06/17 02:56
5F：推 stanlyleu:椎間盤突出就是一般稱的骨刺阿 06/17 09:15