作者Sakyo (多言)
看板regimen
标题Re: [疑问] 腰痛到快断掉
时间Sat Jun 16 18:23:52 2007
今天看了新光医院复健科
结果 是脊椎跟脊椎之间的胶质 因为姿势不良+运动未暖身
挤出了来("挤"感觉怪怪的...) 压迫到坐骨神经
所以才会一路麻痛下去到脚
昨天休息了一整个晚上+撒隆巴斯 今天已经没有那麽痛了
不过 医生说 我六个月不能打球 ＱＱ
还要包束腰两个月
还要作电疗20次 两天一次
真的没想到 我也算是个健康宝宝 竟然会有这麽一天
所以坐姿真的要好一点啊 ＱＱ
护士还说 因为胶质丰富 年轻人特别容易这样
而且以後可能还会复发 ＱＱ
恩恩 真的太小看驼背+坐姿不良+运动未暖身的伤害了 (大哭)
谢谢各位 讲完了
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◆ From: 122.124.75.78
1F：→ stanlyleu:恩 简单的说 是小骨刺 06/16 19:37
2F：→ stanlyleu:建议可以去吊单杠 不用上下动 就把自己像死蛇挂树一般 06/16 19:38
3F：→ stanlyleu:挂在那XD 脚不要碰到地上 让脊椎用地吸引力拉开一点 06/16 19:39
4F：推 isoprene:椎间盘突出吧 06/17 02:56
5F：推 stanlyleu:椎间盘突出就是一般称的骨刺阿 06/17 09:15