作者AQUAWATERS (32458)
看板regimen
標題[心得] 怎麼喝綠茶最好
時間Mon Jun 11 12:39:27 2007
今天上課時 看到兒茶素的各種功用
讓我開始想要利用兒茶素保養身體
當然不是全喝綠茶 平常還是會喝開水
請問怎麼煮綠茶 才能保留較多兒茶素呢?
綠茶可以去哪裡買 怎麼挑選好的綠茶?
常喝市售的無糖綠會有什麼不好的地方嗎?
喝多少量才算剛好?
綠茶可不可以煮一堆慢慢喝
還是應該在多少時間內喝完才能喝到兒茶素?
肝不好的人可不可以常喝?
謝謝各位的回答
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自由
不過是人類跟自己開的一個玩笑
[傷心咖啡店之歌]
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※ 編輯: AQUAWATERS 來自: 140.130.37.244 (06/11 12:40)
1F：推 joino:綠茶多酚中的兒茶素(catechins)及茶黃質(theaflavins)可幫助 06/11 18:58
2F：→ joino:調整體質，調節生理機能。 06/11 18:59
3F：推 amanda0120:茶好像不要放隔夜比較好唷.... 06/12 10:53