作者Qcy ()
看板regimen
標題[疑問] 落枕發生頻率很高
時間Sun Jun 10 18:01:20 2007
有次甚至好了沒幾天又來了~
現在右邊頸肩好痛阿 Orz
都是痛同一個地方....是不是我睡覺姿勢不良
還是.....????
麻煩好心人為我解答一下..
有點擔心
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◆ From: 122.126.78.40
1F：推 Naxos2000:經常落枕有可能是頸椎間盤突出. 順便一問您有熬夜習慣嗎 06/10 18:14
2F：推 Qcy:平常都12點前一定睡...算熬夜嗎?? 06/10 18:28
3F：推 adeeps:可以看西醫打針 會好的比較快 （打肌肉鬆弛劑） 06/10 19:58
4F：推 daouz:習慣性落枕幾乎就有很大的可能是頸椎出狀況囉 06/10 21:12
5F：→ daouz:多作些左右對稱的運動＆消除頭只轉一邊的習慣吧 06/10 21:12
6F：推 Naxos2000:12點睡算輕微熬夜. 再早一點較好. 另外可以觀察有無偶發 06/10 21:23
7F：→ Naxos2000:的手臂或手指發麻. 如有頸椎間盤突出的機率頗高. 06/10 21:24
8F：推 whiterose:換枕頭看看 我以前常烙枕 現在三顆枕頭替換睡 很少烙枕ꐠ 06/14 13:53
9F：→ whiterose:三顆不同材質的枕頭 @.@ 06/14 13:54